Bienvenidos a saludpsicologia.es, en esta ocasión hablaremos sobre los alimentos que no rompen el ayuno y que pueden ser consumidos durante el periodo de ayuno intermitente. Mantener el ayuno puede ser una práctica saludable para el cuerpo y la mente, pero es importante conocer qué alimentos son aptos para consumir sin romper el proceso de…
¿Sabías que el café es una de las bebidas más populares en todo el mundo? Además de ser una bebida deliciosa, el café también tiene muchos beneficios para nuestra salud mental y física. En esta ocasión, en saludpsicologia.es te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el café y sus efectos en nuestro cuerpo. Descubre…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! Siempre es importante cuidar nuestra salud y una de las formas de hacerlo es a través de la alimentación. En este artículo hablaremos sobre los alimentos con alto contenido en hierro, un mineral esencial para nuestro organismo que interviene en la formación de hemoglobina y el transporte de oxígeno. Conoce los alimentos…
Bienvenidos a saludpsicologia.es, en esta ocasión queremos hablarte sobre uno de los snacks más populares y saludables que existen: las pipas de girasol. Estas semillas son conocidas por ser una fuente importante de nutrientes, vitaminas y minerales, pero ¿realmente conoces todas sus propiedades y contraindicaciones? En este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber…
Saludpsicologia.es te trae la información más actualizada sobre cómo cuidar tu salud mental y física. En este artículo te daremos los mejores consejos sobre qué comer para bajar de peso de forma saludable y efectiva. Aprenderás los alimentos que debes incluir en tu dieta y aquellos que debes evitar para alcanzar tus objetivos de pérdida…
Saludpsicologia.es te presenta un artículo sobre los beneficios de la menta poleo. Esta planta aromática es conocida por su sabor refrescante y sus propiedades medicinales. Además, se ha demostrado que su consumo regular puede ayudar a tratar diversas afecciones del sistema digestivo y respiratorio. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre…
Saludpsicologia.es te trae información valiosa sobre el sulfato de magnesio, un compuesto que se utiliza en la medicina por sus propiedades terapéuticas. También conocido como sales de Epsom, el sulfato de magnesio se utiliza para tratar diversas afecciones de la piel, dolores musculares y problemas de salud mental. En este artículo te contaremos todo lo…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre una de las joyas culinarias de la dieta mediterránea: el aceite de oliva. Además, les explicaremos las diferencias entre el aceite de oliva virgen y el virgen extra. ¿Sabías que el virgen extra es el más puro y beneficioso para nuestra salud? ¡Sigue leyendo para descubrir…
Saludpsicologia.es te trae información importante sobre la cantidad de calorías que tiene un kebab mixto. Saber cuántas calorías tiene una comida es fundamental para llevar una alimentación saludable y controlar el peso. En este artículo te explicamos cuántas calorías tiene un kebab mixto y cómo puedes disfrutar de este plato sin que afecte tu salud….
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre la importancia de mantener nuestro intestino limpio y saludable. Existen diversas alternativas naturales que pueden ayudarnos a lograrlo, sin embargo, hoy nos enfocaremos en la mejor INFUSIÓN para limpiar el intestino. ¿Quieres saber cuál es? No te pierdas este artículo donde te contaremos todo lo que…
