¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre el Aceite de Onagra, una planta cuyas semillas son conocidas por sus múltiples beneficios. Su alto contenido de ácido gamma-linolénico (GLA) lo convierte en una opción popular para tratar diversas afecciones, desde los síntomas del síndrome premenstrual hasta la artritis reumatoide. Sin embargo, como cualquier tratamiento, también … Leer más
Saludpsicologia.es te trae hoy un artículo sobre un tema que afecta a muchas personas: el colesterol alto. Aunque el colesterol es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, un nivel elevado puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En este post te contaremos qué alimentos puedes incluir en tu dieta para ayudar a reducir … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre una alternativa saludable y deliciosa para ganar masa muscular: los batidos de avena. La avena es un alimento rico en proteínas y carbohidratos complejos, ideales para el desarrollo muscular. Además, los batidos son fáciles de preparar y se adaptan a cualquier dieta. ¡No te pierdas esta guía … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre la importancia de mantener nuestro intestino limpio y saludable. Existen diversas alternativas naturales que pueden ayudarnos a lograrlo, sin embargo, hoy nos enfocaremos en la mejor INFUSIÓN para limpiar el intestino. ¿Quieres saber cuál es? No te pierdas este artículo donde te contaremos todo lo que … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! Hoy hablaremos sobre un alimento que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud. Hablamos de la levadura de cerveza, un complemento alimenticio que se ha convertido en un aliado para mejorar nuestro bienestar. Pero, ¿conoces todas sus propiedades y contraindicaciones? Sigue leyendo este artículo … Leer más
Bienvenidos a saludpsicologia.es, el lugar donde encontrarás información valiosa sobre la salud mental y física. Hoy queremos hablar sobre un tema que nos preocupa a todos: ¿qué lleva la carne de kebab? Muchas veces, consumimos este alimento sin saber realmente qué estamos ingiriendo y cómo puede afectar a nuestro organismo. Por eso, en este artículo … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión queremos hablarles sobre la importancia de la proteína en nuestra dieta diaria. La proteína es un macronutriente esencial para nuestro cuerpo, ya que es la base de todas las células y tejidos. Además, ayuda a mantener y reparar nuestro organismo, así como a construir músculo. En este artículo, les … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre las vitaminas que pueden ayudarnos a levantar el ánimo y combatir el cansancio. Sabemos que en ocasiones la rutina, el estrés y la falta de sueño pueden hacernos sentir agotados y sin energía. Es por ello que queremos compartir algunos consejos prácticos para mejorar nuestro estado de … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta oportunidad hablaremos sobre un suplemento muy popular en el mundo del deporte: la creatina. La creatina es un compuesto que se encuentra en los músculos y es utilizada como fuente de energía durante el ejercicio de alta intensidad. Este suplemento ha sido estudiado ampliamente y se ha demostrado que puede … Leer más
Bienvenidos a saludpsicologia.es, el blog especializado en psicología y bienestar. En esta ocasión, queremos hablarles sobre una creencia popular que podría ser perjudicial para la salud. Muchas personas han escuchado que tomar jengibre por la noche es beneficioso, pero ¿qué hay de cierto en esto? En este artículo analizaremos los mitos y realidades sobre el … Leer más