¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos compartir con ustedes los 7 mantras más poderosos del mundo. ¿Qué es un mantra? Es una palabra o frase que se repite con el propósito de enfocar la mente y lograr la conexión con el universo. Los mantras son una herramienta poderosa para la meditación y la relajación, … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión te traemos un tema muy interesante y enriquecedor: los mantras en sánscrito y su significado. Los mantras son palabras o frases que se recitan repetidamente para meditar o concentrarse, y en la tradición hindú y budista, se les atribuye un poder espiritual y curativo. Acompáñanos en este viaje al … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En este artículo hablaremos sobre la mejor meditación guiada para dormir. Sabemos que el insomnio es un problema común en nuestra sociedad y la meditación puede ser una herramienta útil para mejorar la calidad del sueño. Por eso, queremos compartir con ustedes una meditación guiada que les ayudará a relajarse y a … Leer más
Saludpsicologia.es te trae un artículo sobre una técnica cada vez más popular en el campo de la psicología: el mindfulness. ¿Qué es? ¿Cómo se practica? ¿Cuáles son sus beneficios? Descubre todo lo que necesitas saber sobre esta práctica de atención plena que puede mejorar tu bienestar mental y emocional. ¡No te lo pierdas! Descubre los … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, hablaremos sobre el significado del yin y el yang en el contexto de la psicología. Estos conceptos, originarios de la filosofía china, representan dos fuerzas opuestas pero complementarias que se encuentran presentes en todos los aspectos de la vida. Comprender su significado puede ayudarnos a equilibrar nuestras emociones y … Leer más
Bienvenidos a saludpsicologia.es. En este artículo hablaremos sobre un concepto muy popular en la cultura hindú y budista: el karma. El karma puede ser definido como la ley de causa y efecto, donde las acciones que realizamos tienen consecuencias en nuestra vida presente y futura. En este sentido, el karma es visto como un proceso … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre un tema muy interesante: el karma. ¿Alguna vez te has preguntado qué es y cómo funciona? El karma es una creencia muy arraigada en las culturas orientales y cada vez tiene más seguidores en occidente. Acompáñanos en este artículo donde te explicaremos todo lo que necesitas saber … Leer más
Bienvenidos a nuestro blog saludpsicologia.es, donde exploramos los aspectos más fascinantes de la psicología y salud mental. En esta ocasión, hablaremos sobre el símbolo OM, una palabra sagrada y poderosa que se utiliza en la meditación y el yoga. A través de este artículo, conocerás la historia y el significado detrás de este símbolo, así … Leer más
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! Hoy les presentamos un artículo sobre las clases de yoga online de Xuan Lan. Esta instructora de yoga, reconocida a nivel internacional, ofrece clases virtuales que le permiten a cualquier persona practicar yoga desde la comodidad de su hogar. En este artículo, exploraremos los beneficios de las clases de yoga en línea, … Leer más
Saludpsicologia.es te trae un artículo sobre una técnica de meditación cada vez más popular: el Mindfulness. ¿Te has preguntado qué es y cómo se practica? En este post te explicamos todo lo que necesitas saber para empezar a incorporar esta práctica en tu día a día y disfrutar de sus beneficios para la salud mental. … Leer más