Como eliminar los nervios y el miedo

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Bienvenidos a saludpsicologia.es. En este artículo te enseñaremos cómo eliminar los nervios y el miedo, dos emociones que pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. Es normal sentir nerviosismo o miedo en ciertas situaciones, pero cuando estas emociones se vuelven excesivas pueden interferir en nuestro día a día. Aquí encontrarás consejos y técnicas para manejar…

Secuelas de convivir con un tlp

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Bienvenidos a saludpsicologia.es , en esta ocasión hablaremos sobre las secuelas de convivir con un trastorno límite de la personalidad (TLP). Vivir con alguien que padece este trastorno puede ser muy complicado, ya que suelen tener cambios bruscos de humor, comportamientos impulsivos y una gran dificultad para establecer relaciones interpersonales saludables. Las secuelas de convivir…

Los ataques de panico se curan

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Saludpsicologia.es te presenta un artículo sobre cómo curar los ataques de pánico. Muchas personas sufren de este trastorno, que puede causar síntomas físicos, emocionales y psicológicos debilitantes. Afortunadamente, hay tratamientos efectivos disponibles que pueden ayudarte a superar los ataques de pánico y recuperar tu calidad de vida. Descubre cómo la terapia cognitivo-conductual y otros enfoques…