Saludpsicologia.es te trae un artículo sobre uno de los problemas más comunes en la actualidad: el insomnio. Muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, lo que puede afectar su calidad de vida y salud en general. En este artículo, te explicamos las posibles causas del insomnio y te brindamos…
Bienvenidos a saludpsicologia.es, en este artículo hablaremos sobre una situación que probablemente todos hemos experimentado: sentir que no podemos más. Esa sensación de agotamiento físico y mental que nos hace querer rendirnos ante cualquier obstáculo. Sin embargo, es importante recordar que no estamos solos en esto, y que hay herramientas y estrategias que podemos utilizar…
Saludpsicologia.es te presenta un tema muy interesante en el mundo de las relaciones amorosas: cómo empezar una relación poco a poco. Sabemos que el inicio de una relación puede ser emocionante pero también un poco abrumador, por eso en este artículo te daremos algunos consejos para que puedas ir construyendo una relación sólida y duradera…
Saludpsicologia.es presenta un artículo sobre «Porque las personas mayores duermen tanto». Muchas veces, nos preguntamos por qué las personas mayores duermen tanto. ¿Es debido a su edad o a alguna enfermedad? En este artículo, exploraremos las posibles causas del sueño prolongado en los adultos mayores y cómo afecta a su salud mental y física. Además,…
Bienvenidos a saludpsicologia.es, el blog especializado en temas de salud mental y psicología. En esta ocasión, hablaremos sobre un tema que afecta a muchas personas: los ataques de pánico. Un ataque de pánico puede ser una experiencia aterradora e incapacitante, pero entender qué lo causa y cómo manejarlo puede ayudar a superarlos. Continúa leyendo para…
Bienvenidos al blog de saludpsicologia.es, donde nos enfocamos en brindar información precisa y actualizada acerca de temas relacionados con la psicología y la salud mental. En esta ocasión, nos adentramos en el trastorno delirante, una condición psicológica poco común que afecta a una pequeña porción de la población. ¿Es posible curar este trastorno? ¿Cuáles son…
Saludpsicologia.es te trae una guía práctica para ayudar a alguien que está experimentando un ataque de ansiedad. El estrés y la ansiedad son cada vez más comunes en nuestra sociedad, por lo que es importante saber cómo manejar estas situaciones. Aprende cómo detectar los síntomas, cómo hablar con la persona afectada y qué medidas tomar…
Bienvenidos a Saludpsicologia.es, en esta ocasión hablaremos sobre un tema común que afecta a muchas personas: el mareo al levantarse. A menudo, este síntoma puede ser una señal de que algo no está funcionando correctamente en nuestro cuerpo. Es importante conocer las posibles causas de este mareo y cómo podemos prevenirlo. En este artículo, analizaremos…
Saludpsicologia.es te trae información actualizada sobre las residencias de ancianos en Madrid mejor valoradas. En nuestra sociedad cada vez es más necesario contar con lugares especializados que brinden el cuidado y atención necesarios a las personas mayores. Por eso, te presentamos una selección de las mejores residencias de Madrid, basada en criterios como la calidad…
SaludPsicología.es te presenta una serie de ejercicios para calmar la ansiedad y la angustia, dos trastornos emocionales que pueden afectar gravemente tu calidad de vida. La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, como sudoración, palpitaciones, miedo intenso y sensación de ahogo. La angustia, por su parte, puede ser provocada por situaciones estresantes y generar síntomas…
