Como ayudar a una persona con bloqueo emocional

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Bienvenidos a saludpsicologia.es, en esta ocasión queremos hablar sobre cómo ayudar a una persona con bloqueo emocional. Cuando una persona experimenta bloqueo emocional, puede sentirse atrapada en sus propios sentimientos y pensamientos, lo que puede afectar su calidad de vida y relaciones interpersonales. En este artículo, te brindaremos algunas herramientas prácticas para apoyar a alguien…

Como aliviar los dolores musculares por ansiedad

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¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, hablaremos sobre un tema muy común en la sociedad actual: los dolores musculares por ansiedad. Muchas personas sufren de tensiones musculares que generan dolor y malestar en el cuerpo, y esto puede ser causado por diversos factores, entre ellos, la ansiedad. Por eso, hoy te ofrecemos una guía para…

Porque me dan espasmos cuando duermo

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Bienvenidos a saludpsicologia.es, en esta ocasión hablaremos sobre un fenómeno que muchas personas experimentan durante el sueño: los espasmos. Estos movimientos involuntarios del cuerpo pueden ser muy molestos y en algunos casos, llegar a interferir con el descanso. Es importante conocer las causas de estos espasmos para poder prevenirlos y evitar que afecten nuestra calidad…