¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre un tema muy importante para nuestra alimentación: las proteínas. Estos nutrientes son esenciales para nuestro cuerpo, ya que nos proporcionan energía y nos ayudan a mantener una buena salud. En este artículo, les mostraremos algunos de los alimentos más ricos en proteínas y cómo pueden incluirlos…
Bienvenidos a SaludPsicologia.es, el blog de referencia para todo lo relacionado con la salud mental y emocional. En este artículo hablaremos sobre cómo bajar el cortisol del cuerpo, una hormona que se relaciona con el estrés y que puede tener efectos negativos en nuestro organismo. Aprenderemos técnicas y consejos para reducir sus niveles y mejorar…
¿Sabías que la quetiapina es un fármaco utilizado en el tratamiento de diversas patologías psiquiátricas? Si estás tomando este medicamento, es probable que te preguntes cuánto tarda en hacer efecto la quetiapina. En saludpsicologia.es, te traemos toda la información que necesitas conocer sobre este tema. Acompáñanos y descubre qué factores influyen en la eficacia de…
Saludpsicologia.es te trae un nuevo artículo sobre las manchas rojas en la piel que aparecen sin picor ni dolor. Aunque suelen ser inofensivas, es importante conocer las causas que pueden estar detrás de estas manchas y cuándo es necesario acudir al dermatólogo. En este post te explicaremos algunos de los motivos más comunes y te…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre un hábito que muchas personas tienen y que puede resultar perjudicial para su salud mental y física: morderse las uñas. Es común que lo hagamos por ansiedad o nerviosismo, pero ¿sabías que existen técnicas para dejar este hábito? Te invitamos a seguir leyendo y descubrir cómo…
Saludpsicologia.es te trae un nuevo artículo que te ayudará a entender si es seguro dejar el diazepam de golpe. Este medicamento es utilizado para tratar la ansiedad y otros trastornos. Sin embargo, su uso prolongado puede llevar a la dependencia y síntomas de abstinencia al dejarlo. Si estás considerando dejar el diazepam, es importante que…
Saludpsicologia.es te trae información útil sobre el dolor debajo de las costillas lado izquierdo gases. Este tipo de dolor puede ser causado por varias razones, desde problemas gastrointestinales hasta enfermedades más graves. Es importante entender las causas y síntomas del dolor para buscar un tratamiento adecuado. En este artículo, te explicamos todo lo que necesitas…
Bienvenidos a saludpsicologia.es, el blog donde encontrarás información y consejos sobre salud mental y bienestar emocional. En esta ocasión, queremos compartir contigo algunas frases emocionantes y conmovedoras, que una abuela puede decirle a su querido nieto. La relación entre abuela y nieto es única y especial, llena de amor y ternura. Sabemos lo importante que…
Saludpsicologia.es te trae un artículo interesante sobre la hormona del sueño, conocida como melatonina. Esta hormona es producida por la glándula pineal y regula nuestro ciclo sueño-vigilia. En este artículo, podrás conocer más sobre la melatonina, su función y cómo influye en nuestra salud mental y física. ¡No te pierdas esta información vital para mejorar…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! Hoy hablaremos sobre una pregunta que es común en nuestra sociedad actual: ¿cuántas calorías tiene un durum de pollo? Es importante saber la información nutricional de los alimentos que consumimos para llevar una vida saludable. Aquí en nuestro blog, nos aseguramos de brindarte la información más precisa y útil para tu bienestar…
