Bienvenidos a saludpsicologia.es, el blog donde encontrarás los mejores consejos y herramientas para cuidar tu salud mental y física. En esta ocasión, queremos compartir contigo una tabla de ejercicios en casa especialmente diseñada para mujeres. Sabemos lo importante que es mantenerse activa y en forma, y más aún en estos tiempos en los que pasamos…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre cómo subir la testosterona con alimentos. La testosterona es una hormona importante tanto para hombres como para mujeres, y su nivel puede afectar nuestro estado de ánimo, energía y deseo sexual. Afortunadamente, existen alimentos que pueden ayudarnos a aumentar la producción de esta hormona de forma natural….
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, hablaremos sobre un tema que puede generar malestar en muchas personas: la ansiedad y los gases en el estómago. La ansiedad es una reacción normal del cuerpo ante situaciones estresantes, pero cuando se convierte en crónica, puede provocar síntomas físicos como dolor abdominal, náuseas y flatulencias. En este artículo,…
PorMarcos
Desarrollo
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión queremos hablar sobre la importancia de los juegos para niñas de 2 y 3 años en su desarrollo cognitivo, emocional y social. Los juegos son fundamentales para el aprendizaje y el crecimiento de los niños, y es por eso que es necesario elegir los adecuados para su edad y…
Saludpsicologia.es te trae un artículo especial sobre cómo superar el miedo a volar. Muchas personas experimentan ansiedad y temor al subir a un avión, lo que puede limitar su capacidad para viajar y disfrutar de nuevas experiencias. En este artículo, te brindaremos consejos y estrategias útiles para que puedas superar este miedo y viajar con…
Saludpsicologia.es te trae tips para evitar que te pisen en el trabajo. ¿Te sientes constantemente ignorado en reuniones importantes? ¿Tus ideas son desechadas sin consideración alguna? Sabemos lo frustrante que puede ser sentir que tu trabajo no es valorado. En este artículo te daremos consejos prácticos para que puedas hacer que tus ideas sean escuchadas…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! Hoy hablaremos sobre un alimento que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud. Hablamos de la levadura de cerveza, un complemento alimenticio que se ha convertido en un aliado para mejorar nuestro bienestar. Pero, ¿conoces todas sus propiedades y contraindicaciones? Sigue leyendo este artículo…
Saludpsicologia.es te presenta un artículo que te ayudará a entender cómo dejar de beber alcohol de golpe puede ser un proceso difícil pero necesario para recuperar tu salud mental y física. Descubre algunos de los métodos más efectivos para lograrlo y cómo el apoyo de un profesional puede marcar la diferencia en tu camino hacia…
Saludpsicologia.es te trae un interesante artículo sobre los países con más mujeres que hombres. A lo largo del mundo hay una gran variabilidad en la distribución por sexos de la población, y en algunos lugares la proporción de mujeres supera ampliamente a la de hombres. ¿Cuáles son esos países? ¿Qué factores influyen en esta diferencia?…
PorSara
Desarrollo
¡Bienvenidos a SaludPsicologia.es! En esta ocasión, queremos compartir con ustedes una selección de juegos didácticos para niños gratis de 5 años. Sabemos que el aprendizaje a través del juego es una de las mejores formas de estimular el desarrollo cognitivo y emocional de los más pequeños, por lo que hemos recopilado algunas opciones divertidas y…
