Como actuar ante un ataque de ansiedad
Saludpsicologia.es te trae un nuevo artículo para que puedas aprender a actuar ante un ataque de ansiedad. Esta situación puede ser muy desagradable y generarte sensaciones de miedo, angustia o pánico. En este post te enseñaremos algunas técnicas útiles para que puedas manejar la ansiedad y sentirte mejor. ¡No te lo pierdas! 5 técnicas efectivas…