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¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablar sobre algo que puede resultar un poco incómodo, pero que es sumamente importante para nuestra salud: las heces. A menudo, no prestamos atención a lo que nuestro cuerpo está tratando de comunicarnos a través de ellas, pero sus características pueden revelar mucho sobre nuestra salud digestiva. En…
Saludpsicologia.es te presenta un artículo sobre cómo animar a una persona con depresión a distancia. La depresión es un trastorno mental que cada vez afecta a más personas en todo el mundo, y en muchas ocasiones nos encontramos con amigos o familiares que la padecen. En este post te daremos algunas pautas y consejos para…
Saludpsicologia.es te presenta un nuevo artículo sobre cómo empezar a hacer ejercicio en casa. En estos tiempos de confinamiento, es importante mantenernos activos y cuidar nuestra salud física y mental. A través de este artículo, te ofreceremos algunos consejos prácticos y sencillos para empezar a hacer ejercicio en casa y mejorar tu bienestar general. ¡No…
Bienvenidos a saludpsicologia.es, en este artículo te contaremos algunos consejos para caer bien a la gente. Todos queremos ser aceptados y queridos por los demás, pero a veces puede ser difícil lograrlo. Sin embargo, hay ciertas actitudes y comportamientos que pueden ayudarnos a crear una buena impresión y establecer relaciones positivas con las personas que…
Saludpsicologia.es presenta un interesante artículo acerca de un problema que afecta a muchas personas: sentir sueño durante todo el día. Si eres de aquellos que se sienten agotados y somnolientos sin importar cuánto hayan dormido la noche anterior, ¡no te preocupes! En este artículo encontrarás información valiosa que te ayudará a entender por qué ocurre…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre una tabla de ejercicios para perder peso y tonificar tu cuerpo. Sabemos que mantener una buena salud física y mental es importante para sentirnos bien con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Por eso, hemos preparado una lista de ejercicios que puedes realizar en…
Saludpsicologia.es te trae un artículo muy interesante acerca de cómo comenzar a hablar con una chica por Instagram. Sabemos que puede ser intimidante, pero no te preocupes, aquí te daremos algunos consejos útiles para que puedas hacerlo de manera natural y efectiva. Es importante que te sientas seguro de ti mismo y que sepas cómo…
Saludpsicologia.es te brinda la información más actualizada sobre la salud mental y física. En esta ocasión, hablaremos sobre la testosterona en hombres. La testosterona es una hormona producida principalmente en los testículos que juega un papel crucial en el desarrollo masculino. Afecta la libido, la masa muscular, la densidad ósea y la producción de esperma….
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En este artículo hablaremos sobre la importancia de la alimentación en el cerebro y las neuronas. Sabemos que nuestro cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente, pero ¿sabías que también hay alimentos que pueden mejorar la salud mental? Descubre cuáles son estos alimentos y cómo pueden beneficiar a tu cerebro y a tus…
