¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, les hablaremos de una aplicación que les ayudará a bajar de peso de manera gratuita. ¿Están cansados de dietas que no funcionan o de programas de ejercicios que no les motivan? ¡No se preocupen más! Con la mejor app para adelgazar, tendrán una guía personalizada para alcanzar sus objetivos…
Bienvenidos a saludpsicologia.es, un espacio dedicado a la salud mental y emocional. En esta ocasión, queremos hablar sobre un problema común que afecta a muchas personas: despertarse varias veces durante la noche. ¿Alguna vez has experimentado esta situación? Si es así, no te preocupes. En este artículo te explicaremos las posibles causas de este trastorno…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, hablaremos sobre un tema que puede ser muy incómodo y molesto para muchas personas: las ganas de vomitar por nervios. Estas sensaciones son más comunes de lo que pensamos y pueden presentarse en situaciones estresantes como exámenes, entrevistas de trabajo o presentaciones en público. Afortunadamente, existen técnicas y estrategias…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En este artículo vamos a hablar sobre un tema muy común en la vida de muchas personas, especialmente en la adolescencia y juventud. Sabemos que a veces puede ser difícil saber de qué hablar con un chico, ya sea porque nos sentimos nerviosas o porque no conocemos sus intereses. Pero no te…
¡Bienvenidos a Saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre un problema muy común en la sociedad: «Me muerdo la lengua por los lados». Este hábito compulsivo puede ser muy doloroso e incluso generar heridas en la boca. ¿Por qué lo hacemos? ¿Cómo podemos evitarlo? Sigue leyendo para descubrirlo. ¡No te pierdas este interesante artículo! Descubre…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión, queremos hablarles sobre un tema que quizás no les resulte muy atractivo: ducharse con agua fría. Pero ¿sabían que esta práctica puede tener muchos beneficios para la salud física y mental? En este artículo, les contaremos todo lo que necesitan saber acerca de los beneficios de ducharse con agua…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En esta ocasión hablaremos sobre las contraindicaciones de las pipas de girasol. Aunque pueden ser una opción saludable como snack, su consumo excesivo puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental. Es importante conocer sus contraindicaciones y moderar su ingesta para evitar posibles riesgos. ¡Sigue leyendo para conocer más sobre…
En saludpsicologia.es sabemos que las relaciones de pareja no siempre son fáciles y que a veces pueden surgir situaciones que generen incomodidad, como cuando un hombre mira a otras mujeres. En este artículo, te mostraremos frases efectivas para hacerle entender que su comportamiento te molesta y que es importante respetar los límites en una relación….
Saludpsicologia.es te presenta un artículo que aborda una temática importante en el ámbito de la salud mental. La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo, y sus consecuencias pueden ser devastadoras tanto para quien la padece como para su entorno. En este sentido, es común escuchar frases como…
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! Hoy hablaremos sobre los efectos de la exposición al sol y qué sucede si te quemas con él. La piel es el mayor órgano del cuerpo humano y la que se encuentra más expuesta a los rayos solares. Una quemadura solar puede causar dolor, enrojecimiento e incluso ampollas. Además, una exposición prolongada…
