Si te despiertas entre las 3 y las 5
Bienvenidos a saludpsicologia.es, hoy hablaremos sobre un tema que quizás te haya sucedido alguna vez: despertarte en medio de la noche, especialmente entre las 3 y las 5 de la mañana. Aunque puede parecer una situación normal, en realidad puede ser una señal de que algo no está bien con tu cuerpo y mente. En…