Una cucharada de aceite de oliva en ayunas
¡Bienvenidos a saludpsicologia.es! En este artículo hablaremos sobre los beneficios de tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Seguramente habrás oído hablar de esta práctica, que tiene múltiples beneficios para la salud. El aceite de oliva es una fuente de grasas saludables que ayuda a reducir el colesterol malo, mejora la digestión y…